こんにちは。 マネージャー1年の越川七海です。 近頃は雪の影響を受け、グランドが使用出来ず室内での練習が多くなっております。 しかし、室内では体幹トレーニングや基礎トレーニングを行い 実践に生かせる筋力・体力作りを …
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こんにちは。 マネージャー1年の越川七海です。 近頃は雪の影響を受け、グランドが使用出来ず室内での練習が多くなっております。 しかし、室内では体幹トレーニングや基礎トレーニングを行い 実践に生かせる筋力・体力作りを …